Ergänzungen zur Erholung

Wenn Sie intensiv trainieren, können Sie Ihrem Körper die Nährstoffe entziehen, die er für den Muskelaufbau und -schutz benötigt. Die Ernährung nach dem Training ist sehr wichtig für den Beginn des Muskelwachstums und der Regeneration. Diese wichtigen Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, diesen Prozess zu stärken, nämlich: Fischöl, Protein, Magnesium, Kreatin, Alpha-Liponsäure, Melatonin und andere Komplexe Nahrungsergänzungsmittel zur Genesung nach dem Training, körperlicher oder geistiger Aktivität.

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